1 Desayuno Veggie: Wrap Saludable | Piedra Papel o Cuchara

En este episodio de "Piedra, Papel o Cuchara", exploramos cómo utilizar la bolonia vegetariana, un producto saludable elaborado a base de trigo, soya y avena. Destacamos sus beneficios, como ser libre de carne, colesterol, nitritos y nitratos, y su adición de vitamina B12, lo que la convierte en una excelente fuente de fibra y proteína vegetal. Acompáñanos a preparar un delicioso desayuno utilizando este versátil ingrediente en un wrap con aguacate, zanahoria, mayonesa y tortillas integrales. Seguimos la receta paso a paso, revelando consejos útiles para mantener los ingredientes frescos. También discutimos la diferencia entre un wrap y un burrito. Concluimos con un dato importante de la Organización Mundial de la Salud sobre los riesgos de consumir carne procesada, promoviendo la bolonia vegetariana como una alternativa saludable y sabrosa. ¡No te pierdas esta receta fácil que a los niños les encantará!

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