En este video de "Piedra, Papel o Cuchara", exploramos la deliciosa y saludable receta de hot cakes de avena con yogur de soya y frutos rojos. Ideal para quienes buscan alternativas a la leche, el yogur de soya es probiótico, lo que favorece la salud intestinal, ayudando a prevenir enfermedades como obesidad y problemas estomacales. La avena, rica en fibra, se combina con miel y canela para un desayuno nutritivo y sin huevo. Los frutos rojos, como fresas y frambuesas, aportan vitaminas y antocianinas, beneficiosas para eliminar tóxicos del cuerpo. Aprende a preparar estos pancakes usando tips clave, y disfruta de un desayuno equilibrado con cereales, frutas y azúcares naturales. Este video es perfecto para quienes desean recetas fáciles, deliciosas y saludables, optimizando tu nutrición con alimentos integrales.