En este informativo video de salud visual, se destacan las claves para mantener una buena salud ocular y prevenir problemas comunes, como cataratas y errores refractivos. La importancia de los chequeos regulares con un oftalmólogo se subraya, especialmente para personas mayores de 40 años y aquellas con condiciones crónicas como diabetes. Además, se abordan los riesgos del uso incorrecto de lentes de contacto y la necesidad de consultar siempre a un profesional para su prescripción y cuidado. La nutrición también juega un papel crucial; el consumo de alimentos ricos en vitaminas A, C y E y antioxidantes es esencial para la salud ocular. La intervención temprana puede prevenir hasta el 80% de las discapacidades visuales, resaltando la importancia de la atención oportuna. Se concluye con una reflexión sobre los efectos psicológicos de la pérdida de visión y la importancia del apoyo familiar. No olvides mantener una buena higiene visual y realizar revisiones periódicas.