En este video de "Más en familia", exploramos el impacto de la alimentación saludable en la felicidad familiar. Raquel de Cornich nos presenta la importancia de elegir alimentos nutritivos y cómo estos afectan la salud y el bienestar emocional del hogar. La familia Puán comparte sus prácticas de cocina, destacando el valor de comer más vegetales y alimentos ricos en fibra como los frijoles. Abordamos la creencia común de que comer saludable es costoso, demostrando que los alimentos en su estado más natural son más económicos y benéficos. Además, Lizy nos guía en la preparación de recetas caseras, como waffles y pizza, utilizando ingredientes saludables, sustituyendo productos procesados por opciones naturales. Finalmente, se enfatiza la importancia de hacer de las comidas una experiencia compartida en familia. No te pierdas estos consejos para mejorar tu dieta familiar sin complicaciones ni elevados costos.