En este video de Acceso Restringido, exploramos el tema de la autoestima junto a la psicóloga educativa Miriam Tineo y el estudiante Mar Molina. Analizamos cómo la autoestima se define como un estado mental que involucra cómo nos vemos y sentimos con nosotros mismos, más allá de lo superficial. Discutimos los indicadores de una baja autoestima, como el enfoque en lo negativo y la dificultad para aceptar elogios. También abordamos cómo factores externos, como la crítica destructiva desde la infancia, pueden influir en nuestra autodeterminación. Destacamos la importancia de valorarnos a nosotros mismos, superar complejos de inferioridad y practicar la autocompasión. Además, discutimos cómo establecer relaciones saludables y encontrar actividades que nos brinden logros inmediatos puede fortalecer nuestra autoestima. Finalmente, reflexionamos sobre el papel que juega la espiritualidad y la fe en nuestra percepción del valor propio, sugiriendo que una relación sólida con Dios puede enriquecer nuestra autoestima.